ऑफिस में लगातार 8-10 घंटे तक बैठकर काम करना आपको अच्छी सैलरी के साथ-साथ कमर दर्द भी दे सकता है। एक ही जगह पर लगातार बैठने से रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ता है। इससे आपके कमर में दर्द शुरू हो सकता है और कमर दर्द के कारण आपका काम प्रभावित हो सकता है।
#कमरदर्दकेकारण
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